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Attualità martedì 20 dicembre 2022 ore 14:26
Camminare in compagnia, sport a portata di tutti
Prende forma in Val di Cornia il progetto dei Gruppi di Cammino promossi dall'Azienda Usl Toscana nord ovest
VAL DI CORNIA — Mentre a Suvereto sono già partiti i gruppi di cammino promossi dall'Azienda Usl Toscana nord ovest e coordinati dall'Auser Suvereto, l'iniziativa è stata presentata anche a Piombino.
Alla presentazione, oltre a Fabio Scotto (Medicina dello Sport Valli Etrusche), hanno partecipato per il Comune di Piombino l’assessore alle politiche sociali Vittorio Ceccarelli e la consigliera comunale Laura Bardi, per Auser Bono Bianchi (presidente del comprensorio) e Carla Baffigi, per lo “Spazio H” il presidente Walter Mugnaini.
Camminare in compagnia è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. Studi scientifici hanno dimostrato come questa attività possa aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione che una camminata di gruppo porta con sé.
“Una attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri – ha spiegato Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello Sport Area Sud – contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. L’attività proposta, gratuita e socializzante è finalizzata alla prevenzione delle malattie e delle complicanze. Per aderire non serve certificazione medica. A guidare ciascun gruppo è un cosiddetto “walking leader” ovvero una persona specificatamente formata per formare gruppi omogenei e consentire davvero a tutti di partecipare ed avere la proposta più adatta alla propria necessità di movimento”.
L'appuntamento per il gruppo di cammino di Piombino è fissato ogni mercoledì con partenza dallo “Spazio H” di via Veneto. Per maggiori informazioni è sufficiente chiamare la Walking Leader Carla al numero 342 148 5710, presentarsi direttamente al punto di ritrovo indicato oppure chiamare l’ambulatorio di medicina dello sport della propria zona.
Per quanto riguarda Suvereto, invece, le camminate sono in programma il martedì e il sabato; per unirsi al gruppo è possibile contattare i numeri 3335998416 o 3270720743.
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