Due corsi di formazione in biblioteca

I corsi di formazione saranno dedicati al mindfulness e all'educazione ambientale nell'ambito del progetto F.A.R.O. finanziato dalla Regione Toscana

SAN VINCENZO — Nell'ambito del progetto F.A.R.O. (Formazione e Apprendimento per la Resilienza e l’Orientamento nelle biblioteche e archivi del Sistema documentario del territorio livornese), finanziato dalla Regione Toscana tramite bando del Fondo sociale, nei prossimi giorni alla biblioteca Calandra saranno attivati altri due corsi di formazione dedicati al mindfulness e all'educazione ambientale. Attività che vanno ad aggiungersi ai corsi di lingua e di italiano per stranieri, ai quali si sono iscritte da ottobre ad oggi più di 50 persone.

Il corso gratuito di mindfulness (20 ore) prenderà il via giovedì 22 Gennaio e si svolgerà ogni giovedì dalle 18 alle 20. Il numero massimo degli iscritti al corso, che sarà tenuto dalla docente Francesca Bartolini, è 12. Naturopata e diplomata con corso triennale, iscritta nell'elenco naturopati della Regione Toscana e specializzata in riflessologia plantare integrata e tecnica craniosacrale, svolge la sua attività a Piombino dal 2009. Durante gli incontri benessere sarà possibile trascorrere del tempo piacevole sperimentando la mindfulness, saranno usate tecniche di respirazione, rilassamento guidato e attività manuali ricreative. Lo stress è sempre più presente nella vita moderna e provoca disagi fisici e psicologici, oltre a peggiorare malattie già esistenti, poiché la frenesia quotidiana mantiene costantemente attiva la parte razionale del cervello. La mindfulness permette di raggiungere un benessere mentale e fisico attraverso la consapevolezza del corpo, dei pensieri e dell’ambiente circostante, favorendo la presenza nel momento presente e riducendo i pensieri che generano sofferenza.

Il corso gratuito di educazione ambientale (8 ore) prenderà il via il giorno lunedì 2 Febbraio e si svolgerà anche nei giorni 6, 9 e 13 del mese, dalle 16.30 alle 18.30. Anche in questo caso il numero massimo degli iscritti al corso, che sarà tenuto dalla docente Daniela Giustini, laureata nell'indirizzo 'Comportamento animale', è 12. L’educazione ambientale non si limita a conoscere l'ambiente, ma raccoglie un insieme di argomenti tutti collegati tra di loro, come l’ecologia, i cambiamenti climatici, la gestione sostenibile delle risorse naturali, la riduzione dei rifiuti, la biodiversità e le energie rinnovabili. Il corso tenderà a rendere consapevoli coloro che lo seguiranno di come tutti gli argomenti trattati siano l’uno legato con l’altro, utilizzando un linguaggio semplice e comprensivo. L'obiettivo è creare consapevolezza, conoscenza e comportamenti responsabili verso l'ambiente, per promuovere la sostenibilità e un rapporto equilibrato tra uomo e natura, insegnando a gestire le risorse e a partecipare attivamente alla tutela del pianeta per le generazioni future.

È possibile iscriversi in biblioteca dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 12 o tramite mail scrivendo all'indirizzo biblioteca@comune.sanvincenzo.li.it. Per tutte le informazioni è possibile contattare la biblioteca al numero 0565-707273.

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