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lunedì 27 giugno 2022

PSICO-COSE — il Blog di Federica Giusti

Federica Giusti

Laureata in Psicologia nel 2009, si specializza in Psicoterapia Sistemico-Relazionale nel 2016 presso il CSAPR di Prato e dal 2011 lavora come libera professionista. Curiosa e interessata a ciò che le accade intorno, ha da sempre la passione della narrazione da una parte, e della lettura dall’altra. Si definisce amante del mare, delle passeggiate, degli animali… e, ovviamente, della psicologia!

​Tempo per...conoscere il mondo

di Federica Giusti - venerdì 26 novembre 2021 ore 08:00

Se andiamo a ritroso tra gli articoli scritti per questo Blog, verranno fuori tantissimi inviti a dire di no e a prendersi lo spazio necessario per se’.

Perché? Beh vi assicuro che non è perché sono monotematica, ma perché credo profondamente dell’utilità di questo tempo per noi. Tempo che non deve essere necessariamente vuoto, ne’ necessariamente pieno.

Dite sono confusa?

Ci sta! La fine dell’anno si avvicina e la stanchezza regna suprema, ma questo tutto e il contrario di tutto in realtà va proprio nella direzione di assecondare il nostro tempo e di farlo come meglio crediamo.

Prendersi una pausa da tutto e da tutti, o da tanti, significa proprio questo: seguire il nostro ritmo!

Ecco che potreste decidere di rimanere più tempo a letto, quella rara volta in cui potete, oppure di leggere il libro consigliato dall’amica, o ancora guardare quella serie o passeggiare.

Un tempo intimo se abbiamo necessità di stare con noi stessi, in silenzio, avvolti dal tepore delle nostre case.

O un tempo condiviso ed arricchente, investito facendo qualcosa che vada ad ampliare i nostri orizzonti.

In questo periodo Pontedera ospita la mostra di Andy Whorol. Perché non ritagliarsi il tempo per andarla a visitare, da neofiti o da esperti, non è questo ciò che importa.

Oppure perché non comprare un biglietto del Teatro Era e andare a vedere uno spettacolo? Magari in compagnia di qualcuno a cui tenete lasciandovi il tempo anche per un caffè?

Conoscere il mondo è fondamentale per avere la capacità di esprimere pareri, opinioni sulle cose. E, finito il tempo della scuola, dell’istruzione obbligata dalla Legge o dalla propria volontà, è necessario imparare a ritagliarci in autonomia degli spazi per accrescere la conoscenza di noi e del mondo stesso.

Ecco perché ripeterò fino alla nausea quanto sia importante riuscire a ritagliarci del tempo.

Sarà quello il tempo in cui potremmo ri-ossigenare la nostra anima e la nostra mente.

E vi assicuro, sono entrambe importanti, soprattutto in un momento storico come questo, in cui è sempre più facile cedere alla tentazione di credere a tutto ciò che ci viene raccontato. Avere un’anima e una mente in grado di muoversi consapevolmente e in autonomia diventa strettamente necessario!

Ricordando sempre che la conoscenza nasce dal dubbio. Avere buone domande è davvero molto più importante di avere comode risposte!

Federica Giusti

Articoli dal Blog “Psico-cose” di Federica Giusti